|
Gisteren erg streng geweest, het resultaat is er naar :-)
Maar dat buikvet, die rol.....die is hardnekkig!
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 64,55g | Karb: 104,65g.
Kahvaltı: Eierkoek. Akşam Yemeği: Calvé Caesar Dressing, John West Tonijnstukken in Olijfolie, C1000 Thaise Kippensoep, Gemengde Sla, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Mentos Fruit, Cantuccini, Koffie met Melk en Suiker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|