18 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 151,23g | Prot: 118,37g | Karb: 19,45g.
Öğle Yemeği: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bick's Sandwich Savers Extra Garlic Pickles, Cos or Romaine Lettuce, Regular Mayonnaise, Bacon, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Brazil Nuts, Wholly Guacamole Guacamole - Classic, Red Onions, Green Sweet Pepper, Mushrooms, Pepperoni, Cracker Barrel Mozzarella Cheese, President's Choice Pizza Sauce - Garlic, Maple Leaf Bacon, Tomatoes, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Loaf, Cooked, Baked). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|