18 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 48,52g | Karb: 238,80g.
Kahvaltı: Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Butter. Öğle Yemeği: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich. Akşam Yemeği: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Butter. Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn, Southern Comfort Southern Comfort. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|