19 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 128,53g | Karb: 160,84g.
Kahvaltı: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Primevère Tartine Doux, Chabrior Coeur de Mie. Öğle Yemeği: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Fraises, Pain Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Épinard, Fleury Michon Steak de Jambon, Bonduelle Coleslaw. Akşam Yemeği: Câlin Fromage Blanc 0%, Fraises, Pain Blanc, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Marque Repère Salade Mexicaine au Thon. Aperatifler/Diğer: Chabrior Coeur de Mie, Lipton Thé, Tutti Free Sucre. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super! bonne continuation !! =)
19 May 16 üye tarafından: Clarinette27340
|
Merci Clarinette c'est dur !!
09 Haz 16 üye tarafından: claire3360
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|