SupPaddlegirl Günlüğü, 19 May 16

SupPaddlegirl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,0 kg Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mayıs 2016:

1418 kcal

Yağ: 58,32g | Prot: 128,14g | Karb: 113,06g. Kahvaltı: Veggie Protein shake. Öğle Yemeği: truRoots Sprouted Rice & Quinoa Blend, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Fried Egg. Akşam Yemeği: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Aperatifler/Diğer: Seapoint Farms Energy Blend. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor