19 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3036 kcal
|
Yağ: 100,65g | Prot: 120,95g | Karb: 412,61g.
Kahvaltı: Laugenbrezeln, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Erdbeeren, Almighurt Erdbeere. Öğle Yemeği: Salzkartoffeln, Vitafit Orangensaft, Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Orangensaft, Parmesan (Gerieben), Lidl Party Garnelen, Spaghetti Aglio e Olio. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|