20 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 185,78g | Karb: 68,09g.
Kahvaltı: Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Подлива, Яичный Белок, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Летний. Akşam Yemeği: Каждый День Паста Томатная, Болгарский Перец, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|