20 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 80,76g | Prot: 102,22g | Karb: 149,25g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Мистраль Горох Желтый Колотый, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Натуральный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Золотая Долина Икра Баклажанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний". Aperatifler/Diğer: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|