20 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 97,09g | Karb: 211,75g.
Öğle Yemeği: Sorvete, Legumes Refogados, Frango a Milanesa, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Frango a Milanesa, Bife a Milanesa, Ragazzo Cesta de Pães, Vinho Tinto de Mesa. Aperatifler/Diğer: Peras, Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|