21 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 135,41g | Karb: 195,66g.
Kahvaltı: Now Яблочная Клетчатка, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Чернослив, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. Öğle Yemeği: Горбуша, Now Яблочная Клетчатка, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ашан Яблоко. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чеснок, Индолина Фарш Индюшиный "Отличный", Лук, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Ашан Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Чеснок, Ашан Сыр Тильзитер, Ашан Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|