21 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 20,72g | Prot: 27,46g | Karb: 52,03g.
Öğle Yemeği: Orbit Spearmint, Cocktailtomaten, Sulu Köfte, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Frischer Krautsalat. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|