21 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 120,61g | Karb: 143,46g.
Kahvaltı: Régime Dukan Cacao, Kiwi, Myprotein Ibcaa, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Priméal Flocons de Sarrasin, Vahiné Noix de Coco Râpée. Öğle Yemeği: Carrefour Saumon Sauvage Pacifique, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. Akşam Yemeği: Super U Fromage Blanc 0%, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Saumon Fumé Sauvage, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Régime Dukan Cacao. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Teisseire Zéro, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Carnipro, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|