24 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 7,05g | Prot: 77,57g | Karb: 52,37g.
Kahvaltı: Quick Rolled Oats, 2% milk. Öğle Yemeği: English Cucumber, Tuna. Akşam Yemeği: Iso Sensation. Aperatifler/Diğer: Orange Pepper. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|