21 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 154,05g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: Semi di Lino, Alpina Fiocchi di Latte Light, Banana, Bio Slym Soia Si, Xcore Predators Prey. Öğle Yemeği: Consilia Spinaci Surgelati, Fesa di Tacchino, Vallelata Treccia di Mozzarella, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Voglia Spinaci Surgelati. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Aceto Balsamico, Pomodori, Sgombro, Rio Mare Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Pomodori Ciliegini, Golia Caramella Liquirizia, Banana, Bio Slym Soia Si, Arachidi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|