supafar Günlüğü, 21 May 16

supafar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2016:

635 kcal

Yağ: 41,12g | Prot: 17,86g | Karb: 48,02g. Kahvaltı: Leerdammer Original, Paul Croissant, Rustica Huile de Noix, Lactel Lait Demi-Écrémé, Auchan Confiture Extra de Figues. devamı için...

Haftada 9,1 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Résultat garantie après une course à pied de 15kms en 1 h17 mn, trop content:). Motivé pour atteindre les 21km afin de realiser le semi- marathon.

21 May 16 üye tarafından: supafar

Wouaw super ta course !!.. Bravo ... 💪

21 May 16 üye tarafından: lilypoulpe

Merci!!!

21 May 16 üye tarafından: supafar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

supafar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

supafar Günlüğü, 21 May 16

Yorum Gönder

supafar Kilo Geçmişi