22 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4408 kcal
|
Yağ: 193,12g | Prot: 143,19g | Karb: 520,46g.
Öğle Yemeği: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Akşam Yemeği: Тимоша Халва Подсолнечная, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Дымов Колбаса Докторская, Ашан Печенье "Американер" с Изюмом, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|