23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 148,99g | Karb: 151,03g.
Kahvaltı: Now Яблочная Клетчатка, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ашан Яблоко, Горбуша, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галеты из Риса с Кунжутом БИО (Ашан) 100Г 13Шт, Now Яблочная Клетчатка, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ашан Яблоко. Akşam Yemeği: Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Кабачок, Хребты Семги г/К (Ашан). Aperatifler/Diğer: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Now Яблочная Клетчатка, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ашан Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|