Olga Oili Günlüğü, 23 May 16

23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1088 kcal Yağ: 44,12g | Prot: 87,30g | Karb: 83,91g.   Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Останкинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, Дикси Груша Конференц, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. devamı için...
1473 kcal Egzersiz: Squat - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Olga Oili Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.