23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 63,46g | Karb: 178,09g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Brandt Zwieback. Öğle Yemeği: Burger Knäckebrot Sesam, Pellkartoffeln, Matjesfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Akşam Yemeği: Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Freeway Cola. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|