23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 12,53g | Karb: 50,73g.
Kahvaltı: Grafschafter Goldsaft, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Wassermelone, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Graubrot, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|