23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 102,15g | Prot: 112,18g | Karb: 250,28g.
Kahvaltı: Schweineohr, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Öğle Yemeği: Schweineohr, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Schokolade, Zucker, Espresso, Olivenöl, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Speck, Hähnchenbrust, Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|