24 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 73,06g | Karb: 140,29g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Свиной Фарш, Hochland Сыр Фетакса, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Перловая Каша, Золотая Долина Икра Баклажанная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Минтай. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Горячие Роллы. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|