24 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 75,51g | Karb: 236,29g.
Kahvaltı: Küchenmeister Weizenkleie, Leinsamen, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Aktiv Sandwich, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake. Öğle Yemeği: Ja! Erdnuss-Flips, Banane, Bratwurst, Ja! Weinsauerkraut, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|