25 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 160,06g | Karb: 64,10g.
Kahvaltı: Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Салат Летний. Akşam Yemeği: Каждый День Хрен Столовый, Окей Салат Витаминный, Красные Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|