25 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 42,47g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Bran Flakes. Öğle Yemeği: Tomatoes, Gem Squash, Rhodes Mixed Vegetable Curry. Aperatifler/Diğer: Apples, Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita, Dried Fruit Mixture, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|