25 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 46,85g | Karb: 112,80g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Great Value Light Nonfat Yogurt, Driscoll's Blueberries. Öğle Yemeği: Southern Home Chicken Salad. Akşam Yemeği: Light Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Arnold Classic Italian Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|