26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 29,77g | Prot: 143,90g | Karb: 140,33g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 0%, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тыква, Куриное Филе, Куриный Бульон, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красный или Кайенский Перец, Чеснок, Лук, Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Красный Сладкий Перец, Филимонов Полуфабрикат из Индюшиного Мяса Красное, Чай. Aperatifler/Diğer: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Good Food Смесь Ореховая, Куриное Филе, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маруся Лысенко Kilo Geçmişi
|