26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 182,54g | Karb: 133,04g.
Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Exponenta Сыр Cheese Light, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|