26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 55,19g | Karb: 123,88g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Farmi Сметана 20%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|