26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 78,62g | Karb: 200,72g.
Kahvaltı: Hofmaier Kochhinterschinken, Kaffee mit Milch, TiP Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Viva Vital Fruchtquark Erdbeer, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. Öğle Yemeği: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Garden Gourmet Vegane Burger, Rich Tomaten Ketchup, Agrarfrost Back Frites. Akşam Yemeği: Tomaten, Beste Ernte Cornichons, Hofmaier Kochhinterschinken, Milsani Kräuterquark 40%, Viva Vital Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Crunchy Nut, Honigmelonen, REWE Schoko Pudding mit Sahne, Amicelli Amicelli, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Du gehst ja richtig ab..... toll!
27 May 16 üye tarafından: Frau K aus I
|
Danke Frau K.....ich geb mein bestes 😊
28 May 16 üye tarafından: katzenjule
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|