26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 73,29g | Karb: 253,43g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Marmelade, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Butter, Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Apfel. Akşam Yemeği: Bonbons, DM Eiweißriegel Sportness, Clasen Bio Cashew Kerne, Getrocknete Pflaumen, Edeka Bio Tofu Natur, Reis (Gekocht), Knorr Rahm Soße. Aperatifler/Diğer: McDonald's McSundae mit Schokosauce, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|