26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 57,91g | Karb: 132,66g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Primevère Tartine Doux, Chabrior Coeur de Mie, Tutti Free Sucre. Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Fromage Blanc Framboises, Pain Blanc, La Brioche Dorée Salade Océane. Akşam Yemeği: Fraises avec le Sucre, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Betteraves, Carottes. Aperatifler/Diğer: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|