26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 152,64g | Karb: 129,42g.
Kahvaltı: Aceite de Coco, Albaricoques, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo. Öğle Yemeği: Yaranza Kefir con Arandanos, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Mandarina, Endibias, Tomates, Pepino (con Cáscara), Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Filetes de Melva. Akşam Yemeği: Vino Merlot, Jamón Ibérico de Bellota, Berenjena, Pechuga de Pavo, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|