26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2846 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 251,36g | Karb: 276,46g.
Kahvaltı: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яичница, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|