26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 88,55g | Prot: 64,92g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nutella Nutella, Café. Öğle Yemeği: Chêne d'Argent Coulommiers, Le Césarin Mini Chorizo Doux, Carrefour Ratatouille, le Césarin Saucisson Sec au Sel de Guérande. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Toque du Chef Blanquette de Veau aux Champignons et Son Riz, Carrefour Betteraves Rouges. Aperatifler/Diğer: Magnum 5 Kisses Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|