27 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 87,46g | Karb: 120,80g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Цена и Качество Арахис Жареный в Скорлупе, Чернослив, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вареники с Капустой, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Алтайская Буренка Творог 2%, Какао-Порошок (Несладкий). Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Черешня, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|