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😳 jetzt werd ich aber nervös. Das purzelt ja wie sonst was?! ☺️
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142,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1566 kcal
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Yağ: 42,33g | Prot: 98,09g | Karb: 198,01g.
Kahvaltı: Almette Bunte Paprika, Natreen Feine Süsse, Blaubeeren, Himbeeren, Milbona Magerquark, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Raspel Schokolade Zartbitter, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Natreen Feine Süsse, Blaubeeren, Milbona Magerquark, Himbeeren. Akşam Yemeği: Culinea Penne Gorgonzola. Aperatifler/Diğer: Lidl Fettarme Milch, Lidl Fettarme Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%. devamı için...
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4643 kcal
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Egzersiz:
Ev Işi - 30 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat ve 17 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 9,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
So kanns weitergehen! 😃 🍀
26 May 16 üye tarafından: Everlost
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Na weiter so, ist doch super! :)
26 May 16 üye tarafından: Josie27072010
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26 May 16 üye tarafından: Schwopp
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Das muss es doch auch, Du hast da noch ein bisschen Vorrat zum purzeln, und bald kommen die posts vom Stillstand...;-)
26 May 16 üye tarafından: Casimir123
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Hey Katze, ich gratuliere! Das ist klasse und Motivation pur! :-)
27 May 16 üye tarafından: only500
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Das lag bestimmt an der Fronleichnamsprozession 😅.
Darf es also öfters geben! 😁
27 May 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
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Prima, so nen großen Sprung hatte ich noch nie......
27 May 16 üye tarafından: Frau K aus I
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So viel? Das ist ja phänomenal! Wenn es so gut weitergeht, dann sind die ersten Zahn Kilos ratzfatz weg.
27 May 16 üye tarafından: Anvilu
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Am Anfang geht es sehr flott, wichtig ist es konsequent zu bleiben - auch nei Stillständen in Zukunft ;)
27 May 16 üye tarafından: Fladianer
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Zehn meinte ich natürlich!
27 May 16 üye tarafından: Anvilu
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Ja ich weiß das der Stillstand irgendwann kommt. Ich werde dann vielleicht jammern, aber weiterhin durchhalten. Ich halte mein Ziel fest im Auge. Zumal ich ja wirklich nichts auszustehen habe, was das essen angeht. Ich muss nicht hungern, kann alles essen, bis auf den Schnökerkram. Hätte nie gedacht so schnell abzunehmen, ohne darunter leiden zu müssen.
27 May 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
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Katzenjammer-hoch-eins Kilo Geçmişi
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