mec7790 Günlüğü, 27 May 16

mec7790 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 29,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2016:

1274 kcal

Yağ: 51,46g | Prot: 116,22g | Karb: 94,52g. Kahvaltı: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Ruth's Lite Pimento Spread, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Olive Garden Grilled Chicken Caesar Salad (Lunch), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Hard-Boiled Egg. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

27 May 16 üye tarafından: pandasmom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mec7790 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mec7790 Günlüğü, 27 May 16

Yorum Gönder

mec7790 Kilo Geçmişi