28 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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141,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1514 kcal
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Yağ: 82,20g | Prot: 58,89g | Karb: 133,48g.
Öğle Yemeği: Dinkelbrot, REWE Marmelade Sanft und Fruchtig, Aldi Vitareform. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili, Zitronensaft, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rispentomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Raspel Schokolade Zartbitter, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, REWE Gefrorene Himbeeren, Natreen Feine Süsse, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Lidl Fettarme Milch. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Super. Genieße deine freie Zeit. Ich bin nie alleine. Dabei würde ich gerne mal morgens im Pyjama aufs Sofa bei ein paar Kaffee lesen und entspannen. Kommt wahrscheinlich frühstens wenn der Jüngsten ein Teenager ist.....
28 May 16 üye tarafından: Anvilu
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Dafür hast Du eine intakte Beziehung und das ist Gold wert. :) Mal alleine sein ist wirklich erholend, aber das ist leider sehr selten und mir würde es besser gefallen, wenn die Kids eine intakte Familie hätten um gesund heranzuwachsen.
Dein Mann kann doch mal die Kids schnappen und so hast Du einen schönen, entspannten Vormittag. :)
28 May 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
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Da hast du recht Katze. Mein Mann findet meinen Hang zum "Authismus" ziemlich amüsant und unterstützt mich. ER ist nämlich ein richtiges "Herdentier". Aus allem wird ein Großereignis gemacht.....
28 May 16 üye tarafından: Anvilu
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Oh Super, zu Autisten habe ich einen besonderen Draht, beruflich! 😊
28 May 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
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28 May 16 üye tarafından: Anvilu
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Katzenjammer-hoch-eins Kilo Geçmişi
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