28 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 115,68g | Karb: 143,14g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Mozzarella, Insalata Nizzarda, Caffè Macchiato, McDonald's Grissini, McDonald's Macedonia. Akşam Yemeği: Cialda Semplice, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Caffè Macchiato, Capesante al Forno o alla Griglia, Buongiorno Freschezza Crema Estiva di Piselli e Zucchine, Tonno Fresco, McDonald's Macedonia, Vino Bianco da Tavola, Salmone. Aperatifler/Diğer: Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Ciliegie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|