28 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 72,99g | Karb: 245,74g.
Kahvaltı: Egg, White Bread . Öğle Yemeği: Melon Bread, alfredo smart one. Akşam Yemeği: Beef & Broccoli, Pot Sticker, Beef Fried Rice, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Yogurt Covered Pretzel, special k strawberry bar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|