28 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 51,49g | Karb: 33,08g.
Kahvaltı: Greens First Greens First. Öğle Yemeği: Blackberries, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables. Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|