29 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 88,73g | Karb: 198,81g.
Kahvaltı: Pizza Marinara, Ciliegie, Succo d'arancia. Öğle Yemeği: Prosciutto Crudo, De Cecco Paccheri, GrissinBon Fagolosi, Pinot Bianco, Esca Frutti di Mare Già Conditi alla Pescatora. Akşam Yemeği: McDonald's Grissini, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Calamari, Champagne, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|