|
Кажется, я почти готова к лету 🙈
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 48,32g | Karb: 117,33g.
Kahvaltı: Клубника, Черешня, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски. Öğle Yemeği: Банан, Зеленый Чай, Творог 5%. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Merci Конфеты. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое с Крупной Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
|
2129 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 6 saat, Duş Almak - 1 saat, Temizlik - 3 saat, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|