29 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 16,12g | Karb: 88,39g.
Kahvaltı: Ayva Reçeli, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|