29 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3889 kcal
|
Yağ: 124,35g | Prot: 73,21g | Karb: 268,34g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Персики, Окей Салат Витаминный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном, Кофе. Akşam Yemeği: Индилайт Купаты по-Домашнему, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|