29 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 43,06g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Van's Honey Nut Crunch, America's Choice Natural Walnuts, VIP Whole Strawberries. Öğle Yemeği: Oatmeal Cookie with Raisins. Akşam Yemeği: Bush's Best Country Style Baked Beans, Potato Salad with Egg, Hill Country Fare Grilled Chicken Breast Patties. Aperatifler/Diğer: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Oatmeal Cookie with Raisins, Kind Plus Blueberry Pecan + Fiber. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|