30 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 66,12g | Karb: 165,34g.
Kahvaltı: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Öğle Yemeği: Ашан Буженина Запеченая, Майонез, Капустный Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Ашан Буженина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Биточки, Капустный Салат, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|