a.buryak Günlüğü, 30 May 16

30 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.    Geriye kalan: 11,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1100 kcal Yağ: 100,80g | Prot: 42,00g | Karb: 4,00g.   Akşam Yemeği: Паштет со Свиной Печенью. devamı için...
2107 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


a.buryak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.