30 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4852 kcal
|
Yağ: 112,98g | Prot: 240,11g | Karb: 700,03g.
Kahvaltı: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Suszona Śliwka, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako. Akşam Yemeği: Biały Ryż (Długoziarnisty), Madero Koncentrat Pomidorowy, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Bułka Tarta, Jajko, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biały Ryż (Długoziarnisty). Aperatifler/Diğer: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Wedel Czekolada Mleczna, Frugo Żelki Mocno Kwaśne. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|